白癜风患者运动应该注意什么

　　白癜风患者运动应该注意什么?运动对身体的好处不言而喻，白癜风患者也是如此。适度的运动有利于疾病的好转，但这里有一些运动后的注意事项。那么，白癜风患者运动应该注意什么?

　　1、不要马上休息

　　不知道大家还记不记得，每次上体育课，尤其是侧身后，很多人都累得腰都伸不直了，但是体育老师还是会提醒我们不要马上坐下，而是站着走动。说得通。尤其是剧烈运动后，肌肉收缩停止，大脑供血不畅，极易导致头晕甚至昏厥。

　　2、不要马上洗澡

　　很多人觉得运动完会出汗，皮肤上很不舒服，但是运动完之后，不管是冷水澡还是热水澡，这都是必须的。会对皮肤血管造成刺激，严重时会引起休克和昏迷。

　　3、甜食不要吃太多

　　有些人觉得剧烈运动后吃甜食或喝糖水可以补充能量，但其实运动后吃太多甜食会导致体内大量维生素消耗，反而会感到疲倦、食欲不振等，会影响体力的修复。因此，剧烈运动后尽量多吃天然食物，如蔬菜、肝脏、鸡蛋等食物。

　　白癜风患者运动应该注意什么?白癜风的治疗需要一个漫长的过程。患者朋友要有心理准备，平时要做好护理工作。适当的运动是有益的，但运动后我们不能放松，需要做好防护。

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